ืืืงืช ืืื ื ืืงืจื ื ืฉืืฉ, ืืืื ื ืืืขืืืืช, ืืืชืืจื ืขืืจ ืื ืืืืืคื. ืงืื ืืืืืืฉ ืืืฉื ืืืื ืืขื ืืืคืืจ. ืืงื ื ืืืื ืืืื ืืขืืจ ืืืืืจ ืืจืื. ืืชืืืื ืืื ืกืืื ืืขืืจ. ืืืืื ืคืืืืจืื ืคืืืืื ืืืื! ืืืงื ืืื ืจืืืืช ืืืืืขืืช ืืืื ื ืขื ืืขืืจ ืืืืจืืื ืกืืืชืื ืืืืงืื. ืืืืื ืืืฆืื ืฆืืื ืืืกื ื ื ืงืจืื ื. ืืืงื ืืืื ื ืืคื ื ืงืจืื ื UVA ืืืืกืืช ืืขื 90% ืืงืจื ื UVA ืืืืืงืืช. ืืคื ืืชืงื ืืืืกืืจืื ืืงื ื ืืืื ืื ืืขืืจ ืืฉืืืจื ืืช ืืขืืจ ืืืืจ ืืืขื ืืืฉื ืืืืข. ืจืืืืื ืคืขืืืื: ืืืืืื, ืืืงืช ืืื, ืืืฆืื ืืื ืืืื, ืงืื ืืฆืื, ืงืืจื ืคืืืจ, ืืกื ื ื ืงืจื ื ืฉืืฉ ืืืงืืจ ืคืืื ืืืื 15g
ืงืจื ืืกืื ืขืืื ื ืืฉืืืืฉ ืขื ืื ืืืืจื ืืคื ืื ืืืืคืื ืืื ืื ืกืืื ืืืขืฉืืจ ืืช ืืขืืจ ืืจืืืื ืืืืช ืืฉืืคืจืื ืืืืืืฆืืช ืืืื ื ืืืจืื ืืืง ืืืชืื. ืืืกืื ืืฆืืื ืช ืืฉืืงืื ืืขืืจ ืืืืจ ืคืืืื ืืื ืขืืืงืื ืืืืคืืืื ืืืืจื ืืื ืืืจืื. ืืืกืื ืคืืขืืช ืืขืืฆืื ืืขืืืง ืืขืืจ ืืืืจื ืืื ืืข ืืช ืชืืืื ืืืืืงื ืืช ืืืจื ืขืช. 200 ื"ื
ืืื ืืง ืขืืื ืืื ืืืืืืื ืืฉืืื ืืช ืชืืืื ืื ืืงืื, ืืืื ืืช ืืืืืฆืืืช ืฉื ืืขืืจ, ืืจืขื ื, ืืขื ืืง ืืืืช, ืืฉืคืจ ืืช ืืฆืืข ืืืืืืจ ืืช ืืืืกืืืืช ืฉื ืืขืืจ. 120ื''ื
ืืืื ืืืคืืื ืืฉืคืชืืื ืืืฉืืช ืืกืืืงืืช, ืืืื ืกืืื ืืืื ืืฉืื ืื ืืืขืืื ืืืื, ืืื ื ืืืื ืคืจืคืื, ืืืืื ืืฉืื ืื ืืื ืจืืื. ืืชืืื ืืืืืื ืืชืงืืคืช ืืืืจืฃ ื/ืื ืืืืฉ. 15 ื''ื
ืื ืคื ืื ืืื ืืืืืืื ืืจืืขื ืื ืื ืืงืื ืขืืจ ืฉืื ืขื ื ืืืื ืืืงื ื. ืืชืืฉืืจ ืืื ืข ืฉืืื ืืืช ืืชืจื, ืืืืืฅ ื ืงืืืืืืช ืืืืื ืืช ืืืืฆืืืช ืืขืืจ (pH). ืืืืฆื ืืงืืืช ืืงืืคืช ืืขืืื ืืช, ืืฆืืช ืืืืืจืืช ืืืืช ืืชืืฆืืช ืืืื ืืืืฉืคืืช ืืืฉืงื, ืขืืืืื ืืืืื ืืกืื ืจืืื โ ืืืขื ืงืช ืืจืื ืืืืจ ืืืจืื. 125 ื"ื
ืืืืืื ืืืืคืื ืืขืืจ ืฉืื ืืขืืืชื. ืืชืืื ืืื ื ื ืืขืจ, ืืืจืื ืื ืฉืื ืืกืืืืื ืืฉืืื ืืืช ืืชืจื ื/ืื ืืฆืื ืืงื ื ืืืจืืืช ืฉืื ืืช. ืืฉืืืจ ืขืืจ ืื ืืืื ืืืืช 75ื"ื
ืืืืช ืคืืจืืช ืืืขืืช ืขื ืฆืืื ืืจืคื ืืืืคืื ืืขืืจ ืฉืื, ืืคืจืืฉ, ืืขืืืชื. ืืืื ืคืขืืืืช ืืืืืืช ืืื, ืืืืก ืฉืืื ืื ืชืช ืขืืจืืื, ืืืื ืืงืจืืช ื ืืงืื ืงืืืืื ื ืืงืืืง ืืืืฅ 75 ื"ื
ืขืฉืืจ ืืืขืืื ืืืกืืืข ืืืคืืชืช ืืืืืืช, ื ืคืืืืช, ืงืืืื ืืงืืืืืื. ื ืืกืื ืืืืืืืช ืืืืคืื ืืขืืจ ืืขืืื ืฉืืกืืื ืืขืื ืืื, ืืืืื ืงืืืคืืงืก ืืืืืื ืืืืื ืืืืืฆืืช ืืืื ื ืืืกืคืงืืช ืืืืช, ืืื ื, ืืื ื ืืืขืืช ืืืขืืืืช ืืช ืกืืื ื ืืืืืงื ืืช ืืขืืจ. ืฉืืืืฉ ืืืืืืื ืืงืจื ืืงื ื ืืขืืจ ืืจืื ืืืืจ, ืจืืื ืืืืช, ืืชืื ืืืืืฉ ืืืชืจ. ืจืืืืื ืคืขืืืื: ืืืืช ืฉืืื ืืงืงืื, ืฉืื ื ืืกืื ืืืจืขื ืขื ืืื, ืชืืฆืืืช ืชืื ื, ืจืืืื, ืืืจ ืืืจืืงืืื, ืืืืื ืืืื, ืืืืฆืืช ืืืื ื, ืืืคืคืืื 2, ืืืืืืืคืคืืื, ืืืืืื A ื E, ืืืจืคืคืืื 7, ืืืืื ืืื ืืืื. ืืจืืื: ืืงืืืง ืืฉืืื 15 ื"ื
ืืกืืช-ืงืจื ืขืฉืืจื ืืืืืื ืืืืืฆืืช ืฉืืื ืืืชื ืจืืืืืช ืืืขื ืืงืืช ืืืคืื ืืืฉืื ืืขืืจ ืขืืืฃ, ืืืฉ ืืืง. ืฉืื ืื ืืงืืืืืื ืืืื ืืจืื ืืืจืืืื ืืืืช ืืืื ืืื ืืขืฉืืจืื ืืช ืืขืืจ ืืืืืช, ืืืื ื ืืืื ืจืืื. ืืืืื ืืืืืื B3, ืืืคืืืช ืืช ืืืืื ืืฆืืื ืฉื ืขืืจ ืืืืงื. ืืืกืื ืืืจืืฆื ืืช ืชืืืืื ืืชืืืฉืืช ืืขืืจ, ื ืกืคืืช ืืจืืื ืืืฉื ืืขืืกืื ืืืืชืืจื ืืช ืืขืืจ ืืืง ืืืืืฉ. ื ืืชื ืืืฉืชืืฉ ืื ืื ืืืืคืืื ืขืื ืืื. ืจืืืืื ืคืขืืืื: ืฉืื ื ืืจืื, ื ืื ืืืื, ืฉืงื ืืชืืง ืืชืืจืก, ืชืืฆืืช ืฉืืงืื ืื, ืืืืืื ืื A, E ื-3B ืืจืืืื NMF ืืจืืื: ืืงืืืง ืืฉืืื 200 ื"ื
ื'ื ืื ืืื ื ืคืขืื ืืื ืฉืื ืื. ืืืชืื ืืืืืื ืืฉืืืืฉ ืืืืฆืขืืช ืืืฉืืจ ืงืืกืืื ืืืืืื ืืืืืขื ืืช ืชืืฆืืช ืืืืคืื. ืขืชืืจ ืชืืฆืืืช ืฆืืื ืืจืคื ืฉืืืืื ืืฉืงื ืชืื ืขืืจ ืืืืืืฅ ืืช ืืืืืฃ ืืืืืจืื ืืจืงืืืช ืืขืืจ. ืชืืจื ืืืืืื ืจืืช ืืืืืช ืืขืืจ. ืืจืืื: ืืงืืืง ืืฉืืื 500 ื"ื
ืืกืืช ืงืจื ืืจืืืข ืืขืืจ ืืืืจื ืื ืจืืืฉ ืจืืืืื ืคืขืืืื: ืชืืฆืืช ืงืืืืื, ืืื ืืืืื ,ืชืืฆืืช ืจืืกืงืืก, ืฉืื ืืืืืืคืืื, ืฉืื ืืจืขื ืกืืื, ืคืืื ืกืงืืืืื, ืืืืฆื ืืื ืืืืืช, ืืืืืื E ื A ืืจืืื : ืืงืืืง ืขื ืืืฆื 200 ื''ื
ืงืฆืฃ ืจื, ืืคื ืง ืื ืื ืืืืืื ืื ืืงืื ืขืืืง ืฉื ืื ืกืืื ืืขืืจ. ืืงืฆืฃ ืืืื ืืืืฆืืช AHA, ืืื ื ืืืื SLS. ืืจืืืข, ืืจืขื ื ืืืกืืจ ืชืื ืขืืจ ืืชืื ืืขืืื ืืช ืืจืืืช. ืืืื ืืช ืืขืืจ ืืงืืืื ืืฉืืคืจืช ืฉื ืืืืจืื ืืืืื ืืืจืื. ืืจืืื: ืืงืืืง ืืฉืืื ืืงืฆืืฃ 150 ื"ื
ืชืืฉืืจ ื ืืงืื ืืืืืื ืืื ืกืืื ืืขืืจ, ืืืืืื ืืขืืจ ืขืืื ืืจืืืฉ. ืื'ื ืืืชืืจ ืขืืจ ื ืงื ืืื ืืืืื, ืจืขื ื ืืืื ืืืืืช. ืื'ื ืืกืืจ ืืืคืืจ ืืืขืื ืืื ืืืขืืืืช ืืขืืื ืืช. ืืจืืื: ืืงืืืง ืืฉืืื 120 ื"ื
ืึดืืึธื ืงึฐืึดืื ึฐืกึถืจ - ืืืฆืจ ืืืืืืชื ืืขืืจ ืืืืืงืจืืืืื ื'ื ื ืืงืื ืขืืื ืืืกืืื ืืืกืจืช ืื ืกืืื ืืืืืื ืืืื ืืคืืืข ืืืืงืจืืคืืืจื ืืืืขืืช ืฉื ืืขืืจ. ืื'ื ืฉืืืจ ืขื ืืืืืช ืืืืขืืช ืฉื ืืขืืจ, ืืงื ื ืชืืืฉืช ืจืืืขื ืืจืขื ื ืืช ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืฆืืืช ืืชืงืื ื ืฉื ืืขืืจ. ืืชืืื ืืื ืกืืื ืืขืืจ ืืืื ืืืืืืื. ืืจืืื: ืืงืืืง ืืฉืืื 125 ื"ื
ืืกืืช ืื ืืืืืง ืกืคืืื ืืคืื ืคืขืื ืืชืืฆืืืช ืฆืืื ืืจืคื. ืืืจืืช ืืืืื ืฉื ืืขืืจ, ืืจืืื ืืช ืืขืืจ, ืืืืืจื ืืจืืืช ืื ืืืืืืคื, ืื ืงืืช ืจืขืืื ืืืชืคืืื ืืช ืืขืืจ. ืืจืืืขื, ืื ืืืืงืืจืืืืืช ืืื ืืืืืงืกืืื ืืืช. ืืจืืื: 10 ืฉืงืืืช ืืจืืืืช ืืงืืคืกื ืจืืืืื ืคืขืืืื: ืฉืื ื ื ืื ืืืื ืืืืืืืคืืื, ืชืืฆืืืช ืฉื ืืื, ืื ืืืื, ืงืื ืืืื, ืืกืื, ืืืืืจื, ืืืืื ื ืืคืคืืืืื ืืฉืื ืื ืืชืจืื ืฉื ืชืคืื, ืืจืืืื ื.
ืืกืืช ืืืืืืื ืืฉืงืืช ืงืืืื ืืกืืช ื'ื ืขืืื ื, ืื ืืืืื ืฉืื ืื, ืืืืื ืืื ืื ืกืืื ืืฉืืงืื ืืขืืจ. ืืืกืื ืืจืืื ืืช ืืขืืจ ืืืืืช ืืืฉืคืจืช ืืช ืฉืืืืจ ืืืืืช, ืืจืืืขื ืืืืืืืืช ืืืืจืื ืืขืืจ, ืืฆืืฆืืช ืืช ืกืืื ื ืืงืืคืจืื. ืืฉืงืืช ืืช ืืืืฉืืช ืืขืืจ, ืืกืืืขืช ืืืจืืื ืืืืฉ ืฉื ืืงืืืื, ืชืื ืืื ื ืขืืื. ืืืกืื ืืืืืฆืช ืืืืืื ืืืืคืืื ืฉืืงืื ืืขืืจ ืืืจื ืคืืืื ื ืืืืืงืช ืงืืืื. ืืงื ื ืืขืืจ ืืจืื ืืืืจ, ืืืง ืืจืขื ื. ืจืืืืื ืคืขืืืื: ืื ืืขืื ืืช ืฉื ืขืื ืืื, ืงืืืื ืืจืืคืคืืื, ืืืกืืื, ืชืืฆืืืช ืืื-ืืืจื, ืืืืฆื ืืืืืืจืื ืืช ืืืฉืงื ืืืืงืืืจื ื ืืื ืืืืื, ืชืืฆืืช ืงืืืืืจ ืฉืืืจ, ืืื ืืืืื, ืคื ืื ืื, ืืืงืช ืืืืืืื, ืืืืืื E. ืืจืืื: ืืงืืืง ืืฉืืื 200 ื"ื